Muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre óleo essencial VS óleo vegetal e como utilizá-los de maneira segura e eficaz. Se você é uma delas, siga o fio para aprender de uma vez por todas. : )
“De propriedades anti-inflamatórias, passando pela proteção de doenças cardíacas até os melhorias relacionados à saúde cerebral, o uso de óleos vegetais e essenciais traz muitos benefícios para a saúde e bem-estar.”
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ÓLEOS VEGETAIS
São mais viscosos e não possuem aroma acentuado, muitos podem ser ingeridos e são utilizados na culinária. Alguns são muito importantes para a alimentação diária, pois são fontes de vitaminas e ômega 3.
Também são utilizados como “óleos carreadores”, ou seja, diluem óleos essenciais. O óleo vegetal “carrega” o essencial, pois estes são muito concentrados e voláteis, podem causar irritações na pele.
Entre os óleos vegetais existem diferenças. Alguns são muito conhecidos pela utilização em cosméticos e outros pelo uso na culinária. Na área de cosméticos são muito usados para dar propriedades hidratantes e serem fontes de sais minerais e vitaminas.
Essas diferenças de uso se dão pelas variedades de vitaminas, ácidos e minerais encontrados em cada tipo de óleo vegetal, que consequentemente alteram suas propriedades.
Uma das maneiras de categorizar os óleos é o "grau de comedogenicidade". Comedogenicidade é o termo usado para designar a capacidade de uma substância de obstruir poros
ácido oleico e acido linoleico
Porcentagem de ácidos graxos presentes nos Óleos Vegetais
ÓLEO VEGETAL | ÔMEGA 3 | ÔMEGA 6 | ÔMEGA 9 |
- Abacate | --- | 10-15% | 45-75% |
Baru | | | |
Gergelim | | | |
Germe de Trigo | 7% | | |
Jojoba | ---- | 0,1% | 71% |
Rosa Mosqueta | 36% | 44% | 16% |
Semente de Uva | 1% | 68% | 16% |
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ÓLEOS ESSENCIAIS
Famosos pelo aroma agradável, são menos viscosos e mais voláteis, evaporando mais facilmente.
Os óleos essenciais em geral não devem ser ingeridos (a depender de recomendação médica) eles podem causar dores no estômago e até náuseas.
São amplamente utilizados em produtos como aromatizantes e também na área de aromaterapia. Alguns óleos possuem propriedades antibacterianas, antiinflamatórias e (todos são) antifúngicos, tendo um uso a mais em cosméticos, como conservantes.
Alguns equipamentos utilizam os óleos essenciais como aromatizantes, purificadores e higienizantes do ar.
Fonte: ecycle.com
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